Esta receta es muy sencilla, y rápida, y es una opción saludable para comer siempre que nos apetezca un helado. Sólo hay que acordarse de tener plátanos en el congelador 🙂
Helado rápido de plátano
Receta fácil, sencilla y saludable.
Raciones: 1 persona
Calorías: 162kcal
Equipment
- Taza
- Tenedor
- Film transparente
Ingredientes
- 1 plátano congelado
- 35 ml bebida vegetal
- 6 g almendra a cuadraditos
- 4 g chocolate negro 85%
- 5 g chocolate puro en polvo
Elaboración paso a paso
- Previamente habremos congelado el plátano: lo pelamos y lo cortamos a rodajas. Lo podemos envolver en papel transparente o en un tupper.
- Sacamos el plátano congelado, lo ponemos en los trozos en una taza, añadimos la cucharada en polvo de chocolate y un chorrito de leche vegetal.
- Chafamos con un tenedor hasta formar una pasta.
- Añadimos la almendra a daditos.
- Rallamos una onza de cholate puro 85% y la añadimos por encima.Y a gozarlo!
Notas
Puedes decorar en vez de con almendra, con nueces o con coco rallado.
Espero que os guste tanto cómo a mi!
Nos vemos por las redes sociales: @vero.nutri o en algún lugar del mundo.
Saludos!!